Está semana comienza la vuelta al cole para todos y regresan las mañanas donde rascarse la cabeza con el tema de los almuerzos para no ser aburrida ni repetitiva y asegurarnos que les va a gustar seguro!
Si vuestr@ hij@ si o si es de bocata hoy os acerco un listado de rellenos saludables para poner entre pan y pan. Recordad que en cuanto panes y bollitos existen hoy en día ya una amplia variedad en cualquier establecimiento.
Si deseáis la lista impresa la tenéis aquí. Feliz vuelta al cole!
- ATÚN: con aceitunitas y unas hojas de lechuga, lo podéis ligar con un poquito de mahonesa o una yema de huevo.
- POLLO: Aprovecha las sobras del pollo al horno, frío y en tiras ligado con algún salsa les pirrará!
- AGUACATE: Puedes acompañarlo con rodajitas de tomate e incluso con zanahoria cortada en mandolina.
- QUESO FRESCO: con tomate y lechuga y palmito está de rechupete
- SALMÓN AHUMADO: con queso fresco y /o lechuga o con guacamole untado
- BIKINI CLÁSICO: de jamón y queso en frío o calentito.
- NUTELLA casera: encontraréis la receta aquí.
- CREMA CACAHUETE: sola o acompañada con rodajas de plátano y canela. También disponible en web, aquí.
- QUESO FRESCO MIX. mezclar nueces, pasas con queso fresco y miel. Untar el bocata!