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Batido rico en vitamina C
Sin duda el mundo de los batidos nos ofrecen un amplio abanico de posibilidades. Hoy os acerco esta refrescante receta con un toque de hierbabuena que estoy segura que a más de uno os encantará. Vamos...
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Tagliatelle con salteado de espárragos, tomates cherry y ajos tiernos.
Comer sano y rico no es imposible. ¿Os apetece que hagamos un plato de pasta fácil y muy saludable? Pues solo necesitamos unos cuantos ingredientes para tener esta receta. INGREDIENTES: – Tagliatelle...
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Desayuno de campeones!
Si, habéis leído bien; Un buen desayuno de campeones no os la va aproporcionar un bocata de Nutella, unas buenas galletas Maria llenas de edulcorantes, ni un vaso de leche con unos pocos cereales...
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ALIÑOS PARTE I
Con la llegada del buen tiempo nuestro vamos abriendo boca con platos más ligeros, frescos y de elaboración no tan costosa. Uno de los más platos más demandado por la mayoría es el de las ensaladas en...
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ALIÑOS PARTE II
Seguimos con el objetivo ensaladas y no hay mejor manera de acompañarlas que con uno d los ingredientes principales, el aliño! Vinagre, sal y aceite ya quedaron en el olvido. Vamos allá! DELHI 60...
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Green smoothie Nutribalanç
Quien no conoce lo que es un smoothie a estas alturas? Hace ya mucho que se pusieron de moda y aunque a día puede haber pasado su “boom” pasajero es cierto que sus valores nutricionales tumban a...
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Pink smoothie Nutribalanç
Hoy os traigo una variedad del smothhie, como ya os comenté mucha gente opta por congelar el preparado y licuarlo instantes antes de servirlo. Bien pues hoy os acerco el este bonito color! Vamos allá!...
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Aguas saborizadas
Eres de los que no les gusta nada timarse la dosis de agua diaria recomendada? En Verano con el calor y las altas temperaturas es algo que no debemos de dejar pasar por alto, es por ello que desde...
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Sopa de Melón
Quien dijo que el Verano no es momento perfecto para seguir disfrutando de una rica sopa? Hoy os acerco una que tal vez sea la que se lleve el premio a la mas sencilla y rápida de elaborar. El truco?...
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Un ponche especial
Hoy os acercamos una receta refrescante y nutritiva tanto para niños como para adultos siendo muy recomendable para la gente que entrena! INGREDIENTES: 1/2 litro de leche o leche vegetal según...
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Madalenas Saladas
Comienzan los días de lluvias y apetece ponerse manos en la cocina. Hoy quiero acercaros unas magdalenas saladas perfectas para hacer este finde en casa. Desde el blog on invito a investigar y probar...
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Palomitas con romero y más!
Hoy os acerco un tentempié de lo más sano, un picoteo perfecto para cuando os apetezca algo salado, nutritivo y diferente. El toque fresco del romero les dará un sabor fantástico! INGREDIENTES: 2...
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Timbal de aguacate con fideos Vermicelli
Y digo Vermicelli por poner un ejemplo pero seguro que hay mil marcas que comercialicen este tipo de fideo Oriental que no es de arroz sino de habas de Mungo y guisantes. Os lo traigo a modo de...
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Macedonia de Navidad
Se acercan fechas de descontrol alimenticio en muchas ocasiones y no está demás cuidarse un poquito al menos de cara al postre. No hay nada mejor que cerrar una buena comilona con algo un poquito más...
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Infusión de Nochebuena
Y entre tanto polvorón, cafes, copas y todos los abusos Navideños que tal si aligeramos con una infusión? Seguro que más de uno estas fiestas lo agradecerá! Hoy os traigo una infusión libre de teína y...
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Yogur de cabra con arándonos
Tras mucho tiempo desconectada de este espacio al que le tengo tanto cariño regreso con el buen tiempo, hoy os acerco un dulce postre que con un poco de suerte más de uno lo podrá saborear en unas...
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SIEMPRE HAY UNA OPCIÓN MEJOR
Desde hace un tiempo podemos ver por las redes sociales la gran labor de sinAzucar.org, un proyecto que pretende visualizar el azúcar libre que hay en muchos alimentos que consumimos de forma habitual....
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Suplementos; Omega 3
Tras la reciente incorporación de los suplementos nutricionales en la pirámide alimenticia, se abre el debate ,¿ son necesarios ? Dejando a un lado la pirámide de alimentos con la que no estoy nada de...
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No estamos a dieta, comemos así!
Como la mayoría de las personas adultas hago la compra para realizar mi menú semanal. En casa es una tradición y solemos ir juntos a comprar, incluso ahora viene la pequeña Valentina con nosotros....
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Y tú qué comes: Gazpacho de cereza
Y lo prometido es deuda, y nada me gusta más que aliarme con grandes profesionales del sector. Tras el exitazo de la entrada NO ESTAMOS A DIETA, COMEMOS ASÍ! llega #YTúQuéComes, una serie de entradas...
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